NU+ | In het weekend een marathon gelopen? ‘Neem even wat gas terug’

Misschien heb je net als duizenden anderen afgelopen weekend meegedaan aan voorjaarsmarathons in Rotterdam, Enschede of Zeeuws-Vlaanderen. Na een maandenlange training valt het doel waar je naartoe hebt gewerkt ineens weg. Maar wat nu? Hoe en wanneer stel je een nieuw doel?