Slaapadvies voor Nederland-Marokko om 3.00 uur: ‘Doorhalen is ongezond’

Nederland en Marokko treffen elkaar in de nacht van maandag op dinsdag om 3.00 uur in de zestiende finales van het WK voetbal. Kan je voldoende nachtrust meepakken als je de wedstrijd wil kijken en hoe doe je dat?